WORKSHOP - Don’t panic! Auftreten mit Angst und Lampenfieber

Montag, 24 September, 2018 - 14:00 bis 18:00
Warschauer Str. 70a, 10243 Berlin
Sprache: 
Deutsch

Jede_r Musiker_in kennt sie: Die Angst vor dem Auftritt.

Für den einen ist es die unangenehmste Seite des Musiker-Seins die man in Kauf nehmen muss, für die andere der zusätzliche Antrieb, der ihn oder sie vor Publikum zu Höchstleistungen bringt. Wir wollen uns in dem Workshop ansehen, was das eigentlich ist: Lampenfieber. Und wie wir trotz und mit diesen Ängsten auf die Bühne gehen können. 

 

Workshop-Inhalte:

  • Stress und Angstreaktionen
  • Leistung und Stress
  • die Rolle von Gedanken und Erwartungen
  • Entspannungstechniken
  • Vorbereitung von Auftritten
  • “Fehler” und black outs
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